Wanneer is de moderne bodybuilding begonnen?
De moderne bodybuilding is begonnen in de jaren 1800, toen Eugen Sandow uit Duitsland de sport introduceerde. Hij was een beroemde athelete die voorstelde dat men spiermassa kon ontwikkelen door krachttraining. Het was het begin van een nieuwe fitnesscultuur. In de daaropvolgende decennia werden er verschillende fitnessprogramma's ontwikkeld, evenals nieuwe apparatuur die mensen konden gebruiken om hun spieren te trainen. Tegenwoordig is bodybuilding een populaire sport, waarbij mensen hun lichaam trachten te verbeteren door middel van een gezonde levensstijl, voeding en krachttraining.
